拉市海位于中国云南省丽江市境内，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，也是丽江周边重要的生态旅游目的地之一。这里拥有丰富的生物多样性，湖水清澈见底，四周群山环抱，景色宜人。

每年春秋两季，成千上万只候鸟迁徙至此，构成了一幅生动的自然画卷。游客可以乘坐小船穿梭于湖面之上，近距离观察这些优雅的生灵，感受大自然的宁静与和谐。此外，拉市海周边还分布着纳西族村落，游客可以深入体验当地民族风情，品尝地道美食，了解纳西族的历史文化。

拉市海不仅是一处自然景观，更是研究生物多样性和生态保护的重要基地，对于保护丽江地区的生态环境具有重要意义。