清明节是中国传统的祭祀节日，人们通常会在这个时候祭拜祖先，表达对先人的怀念之情。关于清明节上坟的时间，确实有一些讲究和忌讳需要注意。

首先，清明节的具体日期是根据农历来确定的，通常落在公历4月4日或5日。然而，由于各地风俗习惯的不同，有些地方会选择在清明节前后的几天进行祭扫活动。一般而言，选择在上午进行祭祀是比较合适的，因为古人认为早晨阳气上升，适合进行祭祀活动。

其次，在具体时间的选择上，尽量避免在中午12点之后进行祭祀，因为这段时间被认为是阴气较重的时候。此外，下雨天不宜进行祭祀活动，因为雨水可能会冲淡人们的诚意，影响祭祀的效果。

最后，进行祭祀时，应该注意穿着整洁，言行庄重，以示对先人的尊重。同时，准备好相应的祭品，如水果、糕点、酒水等，并且按照一定的顺序摆放，这些都是为了表达对先人的怀念和敬意。

遵循这些讲究和忌讳，可以让清明节的祭祀活动更加有意义，也更能体现出我们对先人的尊敬之情。