在当今快节奏的社会中，抑郁症成为了一种常见的心理问题。为了帮助大家更好地了解自己的情绪状态，以下提供了一份抑郁症自测题目。这些问题可以帮助你初步判断自己是否存在抑郁倾向，但请记住，这只是一个参考，并不能替代专业医生的诊断。

1. 最近一周内，你是否经常感到心情低落或沮丧？

2. 你是否有睡眠障碍，如失眠或过度睡眠？

3. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？

4. 你是否感觉疲惫不堪，即使没有做太多事情？

5. 你的食欲是否有显著变化？

这些问题只是自测的一部分，如果你发现自己有多个问题的答案为肯定，请及时寻求专业的心理咨询和治疗。心理健康同样重要，不要忽视自己的感受，积极面对，寻找适合自己的解决方法。