福勒效应，也被称为巴纳姆效应，是指人们往往容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，并认为它准确地揭示了自己的性格特征。这种现象广泛存在于日常生活中，尤其是在个人成长、心理咨询和市场营销等领域。

在心理学中，福勒效应揭示了人类认知的一个重要局限性——即倾向于接受那些模棱两可的信息作为对自己个性的准确描述。例如，一个人可能会对描述其性格的模糊语句感到认同，即便这些描述可能适用于大多数人。这一现象提醒我们，在面对信息时保持批判性思维的重要性，同时也为提高自我认识提供了新的视角。了解福勒效应有助于我们在接受外界评价时更加客观理性，避免被过于宽泛或含糊的描述所误导。