——秋季幼儿健康小贴士

随着天气逐渐转凉，秋季成为各种疾病的高发季节，对于大班幼儿来说，增强体质和预防疾病尤为重要。以下是一些秋季保健的小常识，帮助孩子们度过一个健康的秋天。

首先，注意饮食均衡。秋季气候干燥，应多给孩子食用富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、梨子和胡萝卜等，同时避免过于辛辣或油腻的食物。其次，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病菌滋生。此外，适当增加户外活动时间，既能锻炼身体，又能提高免疫力。家长还应注意为孩子适时增减衣物，避免因气温变化导致感冒。最后，养成良好的卫生习惯至关重要，勤洗手、戴口罩，有效防止病从口入。

通过这些措施，可以有效提升孩子的抗病能力，让他们在秋天里健康成长。