随着生活节奏的加快，越来越多的人选择用洗衣机来清洗运动鞋，以节省时间和精力。然而，并不是所有类型的运动鞋都适合直接放入洗衣机清洗，如果不注意方法，可能会损坏鞋子的材质或影响其使用寿命。

首先，检查鞋子的材质非常重要。如果是网布鞋或帆布鞋，可以尝试将鞋子放入洗衣袋中，选择温和洗涤模式，避免使用漂白剂和过热的水温。而对于皮革或特殊材质的运动鞋，则建议手洗，以免洗衣机强力搅动导致变形或损坏。

其次，在清洗过程中，尽量减少洗涤剂的用量，并确保彻底漂洗干净。残留的洗涤剂可能对皮肤造成刺激，也可能损害鞋子表面。清洗后，应将鞋子放置在阴凉通风处自然晾干，切勿暴晒或靠近热源。

总之，合理利用洗衣机清洗运动鞋可以省时省力，但前提是掌握正确的操作方法，这样才能既保护鞋子又能保持清洁。