在心理健康评估领域，SCL-90（Symptom Checklist 90）症状自评量表是一种广泛使用的心理测量工具。它旨在帮助个体全面了解自身可能存在的心理问题和症状表现。量表涵盖了广泛的症状维度，包括但不限于焦虑、抑郁、敌对情绪、恐怖感等，共计包含90个条目。
使用SCL-90可以帮助人们识别潜在的心理健康问题，为后续的专业咨询或治疗提供参考依据。每个条目都通过一个简单的评分系统来衡量个体在过去一段时间内的感受强度，通常采用五级评分法，从“没有”到“非常严重”不等。
值得注意的是，尽管SCL-90是一个有效的筛查工具，但它并不能替代专业的心理诊断。因此，在完成量表后，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得更准确的评估与指导。
总之，SCL-90症状自评量表为个人提供了自我观察心理健康状况的机会，有助于促进心理健康意识的提升。
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