【我的老师和我做半小时运动】每天早上，阳光刚刚洒进教室的时候，我就知道今天又是一个特别的日子。因为我们的班主任李老师总会提前几分钟来到教室，不是为了讲课，而是为了带我们做半小时的运动。

刚开始的时候，我还有点不理解。觉得早上的时间那么宝贵，为什么要用来运动呢？但随着时间的推移，我渐渐发现，这半小时的运动真的让我受益匪浅。

李老师总是很认真地带领我们做热身运动，从简单的拉伸到跳绳、跑步，再到一些小游戏。她不仅教我们如何正确地活动身体，还告诉我们运动对健康的重要性。她说：“身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，才能更好地学习和生活。”

起初，我觉得这些动作有点无聊，甚至有点累。但慢慢地，我发现自己的体力变好了，上课时也更有精神了。以前一节课下来就感觉很困，现在却能坚持一整天。而且，和同学们一起运动的感觉也很棒，大家互相鼓励，气氛轻松愉快。

有一次，李老师还特意为我们设计了一个“趣味运动会”，把平时的运动项目变成了比赛。我们分成几个小组，进行接力赛、跳绳挑战和短跑比赛。虽然最后我们组输了，但大家都笑得很开心。那一刻，我真正体会到了运动的乐趣。

现在，我已经习惯了每天早上和李老师一起做运动。它不仅让我养成了锻炼的习惯，也让我和老师之间的关系更加融洽。李老师不仅是我们的老师，更像是我们的朋友和伙伴。

通过这半小时的运动，我明白了：健康的生活方式，是从一点一滴开始的。而李老师用她的行动告诉我，坚持和热爱，才是最好的动力。

所以，我想说，谢谢您，李老师！是您让我爱上了运动，也让我懂得了坚持的意义。